1本満足バー フルーツ100%（アサヒ）の実食レビュー|ビタミン補給もできるチョコバー

1本満足バー フルーツ100%の概要

アサヒの1本満足バー フルーツ100%は、砂糖や甘味料を使わず、果実だけで作られたエネルギーバーです。ドライフルーツの自然な甘さと噛み応えが特徴で、手軽に糖質を補給できます。保存性が高く、持ち運びもしやすいため、登山やアウトドア、災害時の携行食としても便利。果実由来の自然な味わいで、間食やエネルギー補給に使いやすい一本です。

1本満足バー フルーツ100%の商品情報

メーカー

アサヒ

価格

メーカー希望小売価格：248円（税込）
購入価格：248円（税込）

原材料

準チョコレート（植物油脂（大豆を含む）、乳糖、砂糖、全粉乳、ココアバター）（国内製造）、グラノラ（オーツ麦、砂糖、玄米、シリアルパフ、その他）（りんごを含む）、ドライクランベリー、ドライストロベリー、ドライブルーベリー、イヌリン、小麦パフ、苺フレーク、ブルーベリー果汁パウダー、苺パウダー／乳化剤、V.C、香料、酸味料、ピロリン酸第二鉄、酸化防止剤（V.E）、クチナシ色素、V.B6、V.B2、V.B1、V.E、V.B12

栄養成分

エネルギー：172kcal
たんぱく質：1.3g
脂質：8.4g
炭水化物：23.4g
-糖質：22g
-植物繊維：1.4g
食塩相当量：0.07g
鉄：3.0mg
ビタミンB1：0.62mg
ビタミンB2：0.67mg
ビタミンB6：0.5～1.3mg
ビタミンB12：0.9～2.7μg

内容量

35g
カロリー重量効率：4.91kcal/g（172kcal/35g）

賞味期限

1年

アサヒの1本満足バー フルーツ100%のレビュー

※評価基準については「レビュー基準」をご覧ください。

レビュー詳細

味

クランベリー、ストロベリー、ブルーベリーがたっぷり使われていて甘酸っぱくて美味しいチョコバーです。

作りやすさ

開封してすぐに食べられるのがいいですね。

食べやすさ

片手でそのまま食べられるのと歩きながらでも食べることができます。ザクザクした食感で噛み応えがあり、しっかり食べている感があって満足感につながります。
チョコバーなので夏場だとドロドロになり、冬場だとカチカチになる場合もあるので登山・アウトドア適正はやや落ちます。

ゴミの少なさ

本体包装くらいでほとんどゴミは出ません。

保存性

常温保存で1年もつので非常食としても優秀です。チョコバーなので熱には弱いです。保管場所には注意が必要です。

携行性

ポケットに入れるにはやや大きいかもしれませんが、カバンやリュックの隙間に入れておけるので携行性は高いです。

コストパフォーマンス

カロリー費用効率：0.69kcal/円（172kcal/248円）
250円前後で内容量35gで172kcal（ご飯小盛一杯分程度）のエネルギーを補給できるため、カロリー費用効率（0.69kcal/円）はやや低め。一方、甘酸っぱい味わいに加え、ビタミンCとビタミンB群が補給できるのはこの1本満足バー フルーツ100%の強みと言えるでしょう。

総合評価

69点

カロリー費用効率（0.69kcal/円）はやや低いですが、ビタミンCとビタミンB群が補給できるという強みが光ります。
開封してすぐに食べられる点、歩きながらでも食べられるので登山・アウトドア適正は高めです。しかし、チョコバーなので夏場や冬場には注意が必要です。
オフィスに食品ラックに保存してローリングストックにするのもいいですね。

こんな人・シーンにおすすめ

• 家庭や職場でのローリングストックに使う
• アウトドアで手軽に食べたい人
• カロリーだけでなくビタミン補給にも気を使いたい人

Rogner

登山歴10年。夏山から厳冬期の雪山まで幅広く登り、環境に左右される「食」の重要性を実感してきました。

また、2004年の新潟県中越地震で被災し、ライフラインが止まった状態での生活も経験しています。

登山での実地経験と被災経験の両方から、非常時に本当に役立つ食を研究・レビューしています。